Le succès d’une bonne planification et d’un bon programme d’entraînement est largement dépendant de l’administration d’une bonne évaluation de la part du kinésiologue. Les données recueillies par le kinésiologue lors de la batterie de tests vont permettent de :

• Prédire une future performance chez un athlète.
• Indiquez les faiblesses et les aspects physiques à travailler chez le client ou l’athlète.
• Mesurez la progression du client ou de l’athlète dans une évaluation future.
• Guidez l’entraîneur dans le bon choix d’exercices et d’intensité d’entraînement lors de l’élaboration du programme.
• Permettre à l’entraîneur d’apporter des ajustements dans la planification d’entraînement selon les résultats aux évaluations subséquente.
• Servir de source de motivation au client ou à l’athlète.

Un programme non adapté ou trop difficile pour le niveau de condition physique d’un client ou d’un athlète peut retarder, même annuler toute progression de la part de celui-ci et même occasionner des blessures physiques.

S3 training offre des évaluations physiques à la carte selon vos besoins et votre condition physique.  Voici les différents paramètres qu’il est possible d’évaluer chez S3 training:

1. L’endurance cardio-vasculaire (Vo2 max sur tapis roulant)
2. La flexibilité
3. La mobilité articulaire
4. L’endurance musculaire
5. La force musculaire
6. Réflexes archaïques
7. Tests neurologiques
8. Posture
9. Et bien plus