1) L’entraînement privé chez S3 training double vos chances d’atteindre vos objectifs. Un entraîneur personnel qualifié vous prescrira des séances d’exercices adaptées à votre condition physique assurant ainsi d’atteindre le niveau souhaité de forme physique. Il vous offre les « bons » exercices et surtout, il sait doser l’intensité, la fréquence et la durée de chacun des exercices pour chacune des séances d’entraînement.

2) L’entraînement privé augmente la rapidité avec laquelle vous pourrez atteindre vos objectifs. Puisque les programmes évoluent dans le temps, il n’y a jamais place aux temps morts et aux invariables plateaux qui surviennent généralement lorsqu’un programme d’entraînement est effectué sans changement. Comme le corps s’adapte à tout exercice après un certain temps, votre entraîneur veillera à intégrer régulièrement des nouveaux exercices adaptés à l’évolution de votre niveau de condition physique. Cette modification d’exercices contribuera à relancer la progression nécessaire à l’accomplissement de vos objectifs, et cela, toujours dans les plus brefs délais.

3) L’entraîneur exploite votre plein potentiel. En ayant au préalable évalué votre condition physique, votre entraîneur vous prescrit des exercices à la hauteur de vos capacités. Il adapte la nature et la méthode d’exécution des exercices selon vos forces et vos faiblesses, ce qui vous pousse à toujours donner le meilleur de vous-même.

4) L’entraîneur privé vous procure de judicieux conseils sur l’entraînement qui pourront vous servir par la suite. En appliquant les conseils de votre entraîneur tant sur l’exécution des exercices que sur d’autres aspects entourant les saines habitudes de vie, vous diminuez les risques de blessure. De plus, en sa présence, vous augmentez aussi l’efficacité de vos entraînements par rapport à lorsque vous vous entraînez seul.

En résumé, il est une véritable source de motivation, c’est comme ci l’entraîneur prenait place à l’intérieur de votre corps et s’entraînait selon votre condition, vos limitations, et cela, dans l’unique but de vous guider dans l’obtention de votre plein potentiel.