Votre kinésiologue
Un accompagnement basé sur l’écoute, la méthode et la progression.
Je suis Benoit Brosseau, kinésiologue et fondateur de S3 Training. Diplômé depuis 2004, j’accompagne depuis plus de 20 ans des personnes de tous âges et de tous niveaux vers une meilleure santé, une plus grande autonomie physique et une performance durable.
Je suis également naturopathe et neurothérapeute. Ces perspectives enrichissent mon approche intégrative et holistique de la santé, qui considère la personne dans son ensemble : son corps, ses habitudes de vie, son environnement et son vécu. Au cœur de mon accompagnement, il y a avant tout un être humain, avec ses besoins, ses priorités et son propre rythme.
Je crois qu’il n’existe pas de solution universelle. Je prends le temps de comprendre votre réalité, vos objectifs et vos limitations pour bâtir un plan qui s’intègre à votre vraie vie.
Mon objectif : vous donner les outils pour mieux comprendre votre corps, progresser de façon réaliste et maintenir vos résultats à long terme.
Baccalauréat en kinésiologie · 2004Université de Montréal
En personne ou à distance
Formations complémentaires
Mon parcours s’enrichit de formations en mouvement, en posture et en performance, qui viennent compléter ma formation universitaire en kinésiologie.
Movement & PerformanceTherapy SpecialistÉvaluation du mouvement, mobilité, stabilité et progression de l’exercice, pour mieux adapter l’entraînement aux capacités de chacun.Le programme chez Rehab-U ↗ 
PostureproCertified · Jaw and BodyÉtude des liens entre la mâchoire, la posture et le mouvement, pour enrichir l’observation globale du corps.La formation chez Posturepro ↗ 
PostureproCertified · Brain CoachApproche du mouvement axée sur le système nerveux et les informations sensorielles, notamment la vision et l’équilibre.Le programme Brain Coach ↗ 
Brookbush InstituteHuman Movement ScienceApprofondissement des sciences du mouvement humain pour mieux comprendre le corps et enrichir une pratique d’entraînement structurée.Découvrir l’institut ↗
Une expérience clinique concrète
Plusieurs années en clinique d’ergothérapie m’ont amené à accompagner des personnes vivant avec des limitations fonctionnelles, des douleurs persistantes ou un retour au travail, notamment dans des dossiers liés à la CNESST et à la SAAQ. Une expérience centrée sur la reprise progressive du mouvement et de la confiance.
De la remise en forme à la performance
J’ai accompagné des athlètes de haut niveau, dont des joueurs de hockey junior majeur au Québec et semi-professionnels, ainsi que des jeunes en sport-études et en écoles privées. Dans différents sports, mon travail porte sur la force, la mobilité, la coordination et la préparation physique à long terme.
Une vision globale de la personne
Mon approche intègre le mouvement, le contrôle moteur et les habitudes de vie : récupération, sommeil, stress et alimentation. Des notions de naturopathie et de neurothérapie complètent ma pratique, avec une attention à la relation entre le cerveau, le mouvement et la performance, selon votre situation.
Votre prochain pas
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