L’évaluation FMS (Functional mouvement systems) explore l’importance du dépistage des mouvements et de la façon dont le mouvement contribue à notre vie quotidienne et non seulement lors de nos séances d’entraînement. Lors de l’évaluation, vous comprendrez mieux le véritable rôle des schémas de mouvement dans vos objectifs de santé et de remise en forme. Le FMS est l’outil de dépistage des mouvements standardisé pour évaluer comment une personne, peu importe son âge, se déplace dans la vie quotidienne. Il prend en compte à la fois la mobilité et la stabilité, et fournit aux professionnels des informations pour guider le kinésiologue lors de programmation d’entraînement et des objectifs à prioriser.

Comment le FMS aide-t-il dans les décisions de programmation ? Il identifie les schémas de mouvement dans lesquels la personne utilise un bon patron moteur. Mais il identifie également des schémas qui ne sont pas idéaux et qui doivent être protégés et corrigés. En d’autres termes, il n’y a plus de devinette ! À la fin de l’évaluation FMS, le kinésiologue dispose d’informations précieuses sur le client pour créer un programme spécifique qui favorisera un environnement propice à la réalisation de ses objectifs et à sa santé. Le FMS est une procédure standard de retour à l’activité, et cela, tout en diminuant vos chances de blessures.

Il ne suffit plus de soulager la douleur. Nous devons nous pencher sur le mouvement pour garantir le succès vers une vie plus active et un retour à ce que vous aimez faire.